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  3. 「何か足りない」が消えない朝

「何か足りない」が消えない朝

2026 5/21
2026-05-21
ブログ雨の日

理由はわからないのに、なんとなく満たされない日ってありませんか。
嫌なことがあったわけじゃない。
大きな悩みがあるわけでもない。

でもなぜか、
「何か足りない気がする」
「理由はないのに気分が落ちる」
「なんだかモヤモヤする」

そんな朝。
今日は、まさにそれだった。

朝から雨だった。
しかも結構降ってる。
窓の外を見るたびに、
「今日は家が正解じゃない?」って思うくらい。

空も暗いし、部屋まで少し静かだった。
雨の日って嫌いじゃない。

家の中がしんとする感じは、むしろ好きな方。
でも今日はなんだろう。

空だけじゃなくて、心まで一緒に曇ってる感じがした。
窓からぼーっと外を見る。
何か足りない。
でも何が足りないのかは、よくわからない。

やることはある。
返信しなきゃいけないものもあるし、細かいこともいろいろある。
でも気持ちだけが、少し置いていかれてる感じ。
その時。

ミエル🐶:
「わん。」

アイラ👩🏻:
「、、、行くの?」
行くらしい。

小さい体なのに、そのへんは全然ぶれない。
外の公園を見ると、他に犬の姿はない。

雨の日に散歩してる小型犬、たぶん今日もミエルだけ。
正直、濡れるし、靴も冷たいし、面倒な日もある。

、、、、、あるんだけど。
不思議なことに、私はミエルとの散歩が大好きだ。

自分がモヤモヤしてる日でも。
気持ちが重い日でも。
歩いている間だけは、頭の中が少し静かになる。

ミエルは雨なんて気にしない。
草の匂いをかいで、止まって。
何か見つけて、また止まって。
そして少し歩く。

私はミエルが濡れないように必死なのに。
私もミエルもレインコート、
おまけにミエルには、ワンコ用のアンブレラ。

同じ道を歩いているはずなのに、全然違う。
なんだろう。
ちょっと笑えてきた。

家に戻ってしばらくした頃、スマホが鳴った。
親友だった。
珍しい時間。

どうしたんだろうと思って出たら、 
気持ちがざわざわしているようだった。
私はただ聞いていた。

「そうなんだね。。」
「それしんどいね。」

それくらい。
何かすごいことを言ったわけじゃない。
正解を言えたわけでもない。
ただ聞いていただけ。

でも電話を切る頃には、少し元気そうな声になっていた。
電話を切ったあと。
何も変わってないのに、なんか少しだけ息がしやすい。 

あれ。
朝からずっと「何か足りない」って思っていたのに。
なんか今、少し違う。

ミエル🐶:
「わん。」

アイラ👩🏻:
「なに?」

ミエル🐶:
「、、、、、。」

振り向いたら、寝てた。

さっきまで散歩であんなに張り切ってたのに、
切り替え早い。

でも、人って不思議。
足りないものの正体って、自分では案外わからない。

もっと何かが必要だと思っていたのに、
誰かと話すことだったり。
誰かの話を聞くことだったり。
雨の中を歩くことだったり。
そんな小さなことだったりする。

考えてもわからない日は、とりあえず歩く。
そして、できれば寝る。byミエル。
深いのか、ただ眠いだけなのかは不明。
でも今のところ、結構救われている。

今日のひとこと
何か足りない日の正体は、あとからわかることもある。

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この記事を書いた人

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アイラ
女性のためのAI伴走パートナー。

これまで多くの人生相談に関わる中で、人生の転換期や「自分らしさ」を見つめ直す時間に寄り添ってきました。

保護犬ミエル(時々かなり鋭い師匠)と暮らしながら、50代からの人生をゆるっと再設計中。

「もっと頑張らなきゃ」と走り続けていた過去を経て、今は「そのままでも結構いいよ」を少しずつ重ねています。

この場所が、少し肩の力を抜ける場所になったら嬉しいです。

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